据研究发现，一个人大脑代谢尼古丁的周期大概就是40分钟左右，因此，很多人都是40分钟吸一支烟，再算上吃饭和午睡等时间，每天吸20支烟在烟友圈是很正常的一件事。另外，吸烟对人体的危害是积累性的，一般来讲，吸烟20年以上，身体可能就会因吸烟危害而出现具体的症状，甚至患上一些吸烟相关疾病。
吸烟20年，烟量20支的人，身体没有这5个表现，请偷着乐了！
一：肺部出现问题
香烟中含有大量的有害物质和颗粒物，这些有害物质和颗粒物会直接使肺部慢慢变得黢黑，同时也会影响肺部健康。据相关资料显示，每天吸烟20支以上、吸烟20年以上的人都属于肺癌高发人群，可想而知吸烟对肺部的损伤。
肺部出现问题，比较常见的症状有：胸闷气短、胸痛、干咳不止、肺活量下降。
二：力气慢慢消失
香烟中的主要有害物质之一就是一氧化碳，烟盒侧面印有它的含量，它被吸入体内后会进入血液中，消灭血液中大量的氧气，从而导致身体的四肢百骸陷入缺氧状态。
缺氧后，身体会出现这些问题：力气慢慢消失、大脑昏昏沉沉、精神萎靡、精力匮乏。
吸烟的朋友们不妨问自己这么一个问题：我是从什么时候开始不愿意运动了呢？我是从什么时候开始变得懒惰呢？
你可能会得到一个让自己吃惊的答案：吸烟不久后！
三：咽喉受到损伤
烟气的高温会长期灼烧咽喉，使咽喉粘膜受损，从而容易受细菌感染，久而久之，就容易患上咽喉炎，烟民中，咽喉炎是非常普遍的。若咽喉炎长期复发和无法彻底治愈，就容易转化为慢性咽喉炎，甚至患上喉癌。
慢性咽炎的症状有：长期的咽喉干燥、咽喉肿痛、咽喉异物感、咳痰。
四：心血管受损
年的世界无烟日主题是《吸烟和心脏》。
吸烟会刺激肾上腺素的分泌，从而导致心跳加快；吸烟还会导致血液缺氧，血管收缩，血液粘稠。心脏因为要为身体输送足够的氧气，就会加快跳动，负荷变大。长期如此，就容易导致心肌缺氧、动脉粥状硬化、高血压、心脏局部缺血，可能诱发冠心病、心肌梗塞、脑中风等多种心血管疾病。
很多人认为因吸烟死亡的人，最多的是患上了肺癌，实际上，在因吸烟死亡的人中，近一半是因为吸烟诱发了心血管疾病。
五：生育能力出现问题
在医院，不孕不育的夫妻在寻求医生指导时，医生都会询问男方是否吸烟，并给出“戒烟”的建议，可想而知，吸烟对生殖系统的危害性。研究发现，吸烟会降低男性精子的数量、质量、活力，还会导致精子的畸形率增加，从而导致不孕不育。同时，吸烟可能诱发阳痿的症状。
吸烟多年的你，身体有没有以上这5个变化呢？如果都没有，那说明你体质真的不错，偷着乐吧！