导语：一提到日本，大家脑海里会想到什么呢？或许只有那残酷的战争。
日本是个很开放的国家，他们男女的思想都是比较前卫的。而且那里的女性不仅寿命要长于男性，而且患妇科病的人很少，我们或许可以学习借鉴一下。
妇科疾病是女性健康的“第1杀手”，它在很大程度上威胁着我们的生命健康，降低了我们的生活质量，给广大女性的朋友带来了极大的困扰。
01妇科病的早期表现有哪些
1.腰围变粗
女性如果没有任何原因出现了腰围变粗，要注意可能是卵巢囊肿的发生。卵巢囊肿一般好发于20-50岁的女性之间，可见一侧或者两侧，囊性或者实性的肿瘤，一般情况下囊性肿瘤较多。
但需要注意有些人可能是生理性囊肿，在一段时间后就会有可能自行消退，但是，如果是病理性囊肿就需要治疗。
2.女性生殖道炎
出现女性生殖道炎，往往可以表现出分泌物增多，外阴有瘙痒，同时伴有灼热、疼痛、性交痛等。
分泌物可以出现黄绿色泡沫状或者稀薄脓性，还有可能像白带呈豆腐渣。同时伴有腥臭味，另外还可能有血性的白带，如果是合并尿道感染，可能会有尿频、尿急、尿痛，还有血尿。
3.下腹部隐隐疼痛
妇科病的诱发原因大多数细菌感染，部分细菌在感染的过程中，会导致盆腔结缔组织扩散，引起疼痛，例如宫颈炎，急性盆腔炎等。
不仅如此，因为妇科疾病引起下腹部疼痛，通常还会伴随排尿疼痛。下体出血等一系列并发现象，区分识别，及时调理潜在的妇科疾病风险。
4.脸色暗淡
女性常出现脸色苍白、无光、灰暗等，这些不仅是贫血的表现，还有可能是功能失调性子宫出血、子宫内膜增生、子宫肌瘤等妇科病引起的出血所导致的。
如果长期有黑眼圈，排除熬夜导致的黑眼圈。如果女性长期存在黑眼圈，多和痛经、月经不调等妇科病有关。
5.白带变化
白带应该是无色透明或者微黄色的一种液体，如果白带的数量、性质、颜色、气味等都发生了变化，那么这时一定要引起重视。
医院看医生，看看问题到底出在哪里，是否自己患上了妇科性的疾病。
02日本女性很少有妇科病，三个好习惯或许值得我们学习借鉴，建议了解
1.注意卫生
通过日本女性就可以很明显的看出，她们都是非常注意个人卫生的。内衣内裤之类的也是非常注意清洗的，并且在选择布料时也是会选择优质布料。
选择布料时尽量选择比较透气的，如果长期得不到呼吸容易滋生细菌。平时要保持干净，这样就会减少患妇科病的几率。
2.饮食清淡
我国当之无愧的是一个美食大国，在我国有八大菜系，可谓是花样百出，但是我国人的口味普遍偏重。这样不仅会刺激到肠胃，对于女性来说也很容易诱发很多妇科疾病。
日本人最喜欢的方式就是清蒸或水煮的方式，他们饮食搭配都比较得当，而且饮食也是比较清淡的。
最关键的是日本人他们非常注重饮食，在平时三餐非常规律。而且吃饭只吃7分饱，这样不仅可以保持身材，也可以预防很多疾病。
3.注重体检
日本的医疗条件非常优越，不管是给病人做哪一项检查，医院的优点。比如做一项简单的CT检查，他们都会被患者佩戴好防护服，也会为患者摆好姿势和枕头。
日本一直提倡女性要定期做体检，尤其是女性的妇科检查，在较多仪器的检查之下，可以很好的预防一些炎症。通过高质量的一系列检查，能够降低女性身体患上癌症的风险。
03患上妇科疾病后，如不及时治疗，会有2点坏处
1.容易导致不孕不育
不管是宫颈糜烂还是子宫肌瘤，都是会损害子宫和阴道健康的病症。如果不能及时治疗，就会影响子宫的卵巢发育情况，从而导致不孕不育的出现。
在从前，大多数妇科疾病的患者都是已婚已育的妇女，所以很多人对此不受重视。但是如今妇科病年轻化趋势明显，三十岁左右的女性，更要