现在生育压力可以说是年轻男女所面临的一个大问题了。因为不孕不育的人越来越多，甚至可以说是很多不愿意当丁克的人，也由于一些原因成为了丁克，甚至有很多人不得不去多次很痛苦的去做一些人工受精，着实是痛苦。
所以男人想要有健康的精子，就摆脱这些“杀精”的坏习惯，这些杀精的坏习惯你是不是都做过呢？
1、穿紧身裤
曾几何时，紧身裤是女人的标配的，但是在后来，紧身裤也成为了男人的标配，无数的男性衣柜里几乎是清一色的紧身裤。紧身裤看起来是很精干，看起来是很帅，是可以很好的勾勒出身材来，但是紧身裤并不适合长期的，太频繁的穿。
因为紧身裤是杀精的罪魁祸首，各种压迫睾丸，让生殖器受损什么的，所以想要帅气可以，但是要减少穿紧身裤的频率这个也包括内裤哦。
2、别把手机放裤兜
手机是有辐射的，但是现在人几乎都离不开手机，甚至患上了手机综合征，只要手机一不在身边就会没有安全感，甚至不惜花费大笔时间也一定要把手机拿到自己的手里才算是安心了。
尤其是很多男性喜欢把手机放在裤兜里，但是我在这里要说的是，手机是有很大辐射的，这些辐射对于影响精子质量和活性来说，简直可以说是手到拈来，所以想要自己的精子健康，还是不要把它放在你的口袋里了。
3、爱洗澡
爱干净不是你的错，但是爱泡热水澡就是不得不对了。
睾丸是产生精子的地方，但是睾丸是十分害怕热的，尤其是像泡澡这样的高温度，根本是在赤裸裸的杀精啊，你想要你的精子健康，需要做的一件事儿，就是减少泡澡的次数，桑拿也要少去哦。
4、骑自行车
骑自行车是一种很好的锻炼方式，但是对于男性而言，骑自行车时间长，并且长期骑自行车就不太妙了，因为这样会导致车座挤压到生殖器，甚至会给生殖器造成一定的伤害，最终会影响到睾丸的功能。
所以你懂得……
以上四件事，你做了几件呢？